Zamknięta gastronomia, zamknięte siłownie, zamknięte kina i teatry… Rzeczywistość, w której żyjemy wydaje się przygnębiająca, więc tym bardziej namawiamy, by nie rezygnować całkiem z… życia. W wielu artykułach na blogu powtarzam, że to o co trzeba teraz zadbać najbardziej to: ruch, dobre odżywianie, obniżenie poziomu stresu,
Jak się ustrzec przed ciężkim zachorowaniem na COVID-19? To pytanie, na które większość osób na świecie szuka dziś odpowiedzi. Nie ma jednoznacznej recepty, bo wirus jest jeszcze dosyć nowy i nieznany, ale podstawowa wiedza o czynnikach ryzyka będzie pomocna dla każdego, w szacowaniu ryzyka ciężkości
Nie ma nikogo na świecie, kto miałby pełen ogląd sytuacji, w jakiej koronawirus SARS-CoV-2 postawił nasze społeczeństwo. W Polsce na pewno bardzo dużym problemem jest organizacja i funkcjonowanie służby zdrowia, i nie chodzi jedynie o brak respiratorów. W wielu aspektach decyzje jakie towarzyszą rozprzestrzenianiu tego wirusa
Wiele razy już powtarzałem, że nie istnieją uniwersalne metody odmładzania. Gdyby jednak przyszła do mnie kobieta po 40. roku życia i powiedziała, że stać ją tylko na jeden odmładzający zabieg medycyny estetycznej to poleciłbym jej laser frakcyjny ablacyjny CO2. Oczywiście indywidualnie może się zdarzyć, że dla
W poprzednim artykule pisałem, czym są i skąd się biorą przebarwienia (szczególne na twarzy). Dzisiaj czas pójść krok dalej i opowiedzieć, jakie zabiegi na przebarwienia są najskuteczniejsze. Zacznijmy jednak od diagnostyki, rodzajów przebarwień i wyjaśnienia, z czego wynika trudność w usuwaniu przebarwień na skórze. Jak rozpoznać przebarwienia Czasem
Niniejszy wpis zacznę nietypowo komentując załączone do niego zdjęcia. To są prawdziwe zdjęcia po zabiegu HIFU, wykonane przez samą Pacjentkę, które za jej uprzejmą zgodą wstawiam. Na szczęście na dzień dzisiejszy Pacjentka wygląda dobrze. Wiele pacjentek mieszkających za granicą wykorzystuje wakacje w Polsce, aby zrobić u
Jesień kojarzy się z sezonem, kiedy ponosimy konsekwencję nadmiaru letnich kąpieli słonecznych. Przebarwienia na skórze, zwłaszcza przebarwienia na twarzy, są najbardziej widzialnym efektem. Zanim jednak zajmiemy się tym, jak je usunąć, konieczne jest zrozumienie mechanizmu powstawiania przebarwień. Co to jest przebarwienie skóry Przebarwienia kojarzą się większości z
Pelikany, czyli obwisłe ramiona, są tematem rzadko poruszanym. Trochę dlatego, że ramiona można ukryć ubraniem, a trochę dlatego, że poradzenie sobie z tym problemem jest niezwykle trudne. Można spotkać się w gabinetach medycyny estetycznej z zabiegami na obwisłe ramiona, można też znaleźć sporo ćwiczeń ujędrniających ramiona.
